Чому жінкам корисно прокидатись вранці: Цікавий факт

news-image: Чому жінкам корисно прокидатись вранці: Цікавий факт
Учені з Університету Колорадо підтвердили, що жінки, які на ногах з самісінького ранку, значно рідше стикаються з депресією, аніж ті, хто прокидається пізно.

За словами науковців, саме вплив денного світла визначає ризики захворіти на депресію. Відтак для ранніх пташок ці ризики знижують на 12-27%. Це підтвердило дослідження за участю понад 32 тис. жінок із середнім віком у 55 років, передає Мaximum.

У той же час, експерти наголошують, що депресія ще не ставить крапку на житті, але незначне коригування графіку сну може дозволити її уникнути. До слова, науковці виявили, що жінки, які полюбляють довше поспати, частіше залишаються самотніми, мають шкідливі звички та не мають правильного режиму відпочинку. Ці фактори також впливають на можливість появи депресії.


Якщо Ви помітили помилку, виділіть її мишкою і натисніть ctrl+Enter
Опубліковано: 29.06.2018 11:59