Чи можна схуднути на шоколадній дієті?

Шоколадну дієту вважають однією з найжорсткіших. Підійде вона для панянок, які впевнені у власних силах.

Варто пам'ятати, що шоколадна дієта є дуже жорсткою та низькокалорійною, під час якої дозволяється споживання лише невеликої кількості кави і шоколаду. З цієї причини вона схожа на звичайне голодування, що може істотно зашкодити вашому здоров'ю.

Шоколадна дієта дуже проста і зрозуміла. На добу дозволяється з'їдати всього 80 грамів чорного гіркого шоколаду, і пити каву без цукру зі знежиреним молоком або вершками. Причому пити каву слід тільки через три години після їжі. Крім цього їсти нічого не можна. Можна пити звичайну негазовану воду, і бажано на час дієти вживати вітамінно-мінеральний комплекс таблеток.

Як бачите меню шоколадної дієти дійсно дуже суворе, і по суті ви будете просто голодувати. Безумовно, це посприяє вашому схудненню, проте варто пам'ятати що повторювати шоколадну дієту потрібно не частіше, ніж раз на кілька місяців, щоб не нашкодити своєму організму!

Джерело: Країна Здоров'я.