Як вберегтись від осінніх недуг. Поради лікарів та прикарпатців
24 Вересня 2019, 18:10
Віруси та хандра — дві основні загрози осені. Перші перепади температур вдарили по людях. Хворих на простуду навкруги побільшало. До того ж гнітить похмура та дощова погода.
Випадки простуди почастішали та хворі не квапляться до медиків. Лікар-терапевт Інна Масна розповідає, що за останній тиждень у лікарні збільшилась кількість пацієнтів.
"Зараз у більшості біль у горлі, нежить, чхання, загальна слабкість, головні болі",- пояснює лікар.
Менше сонця, більше вітру та дощу можуть викликати ще одну недугу - емоційну. Часто все починається з поганого настрою, який затягується на дні, а потім й тижні. З часом це все переростає у депресію.
"Зв'язано це, напевно, напряму з сонячним промінням. Бо сонце допомагає нам виробляти в тілі дуже багато різних вітамінів, які сприяють доброму настрою",- ділиться психолог Наталія Чаплинська.
Подолати хандру можна самотужки. Тут психологи радять перезавантажитись, повернутися до улюбленого заняття, поповнити раціон вітамінами та частіше бувати на
вулиці, особливо за сонячної погоди.
Більше у сюжеті:
