Як правильно занурюватися на Водохреще: Поради для прикарпатців


17 Січня 2022, 06:36
Щоб купання на Водохреща було безпечним та не призвело до негативних наслідків, патрульні з рятувальниками та медиками підготували поради тим, хто планує пірнати в крижану воду

Правила купання оприлюднили на сторінці Патрульної поліції в Івано-Франківської області.

перед зануренням в крижану воду слід порадитись з вашим лікарем, оскільки зимове плавання може спричинити проблеми зі здоров'ям;

перед зануренням у воду слід зробити енергійну розминку. Перш, ніж пірнути, намочіть обличчя, груди, живіт та спину і лише після цього занурюйтесь. Пірнати з головою неварто, адже це може призвести до різкого охолодження організму. Безпечне перебування у крижаній воді — 3-5 секунд;

після купання якнайшвидше зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться в сухий та теплий одяг;

вживати алкоголь та курити перед зануренням у крижану воду дуже небезпечно. Алкоголь розширює периферичні судини, що значно збільшує тепловіддачу. Куріння суттєво порушує кровообіг, збільшуючи охолодження;

купатися можна лише в спеціально обладнаних місцях з перевіреним дном.

Також не варто брати участь у хрещенських купаннях вагітним жінкам та дітям до 6 років. Старші діти можуть купатися лише під наглядом дорослих.

Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram.
Завжди цікаві новини!