"Зарядка ІФ": гарячий ранок на озері, алтимат – на Пасічній

У суботу, 13 червня, відбулися вже треті за ліком "Зарядки ІФ". На кожному з майданчиків цього разу працювали нові тренери з різних видів спорту.

На міському озері (біля центрального входу) зарядку проводитиме дипломований тренер одного зі спортклубів міста Юрій Сем’ян. Він – фахівець у силових програмах та функціональному тренінгу, а також тай-бо. Юра не лише проведе яскраву розминку, а й дасть поради щодо занять спортом та різних видів фітнесу, пише ГК

На майданчику школи № 18 цього разу зарядку проводив капітан команди з алтимату «MadCaps» Андрій Черніков. Приємно, що «ЗарядкаІФ» вже має своїх постійних учасників, котрі щоразу приходять і разом з нашими інструкторами виконують корисні вправи.

Андрій Черніков провів нескладні вправи для розминки всіх груп м’язів, а опісля було найцікавіше.

Розповівши про такий вид спорту як алтимат, Андрій прихопивши з собою декілька дисків, навчив наших учасників нескладним рухам цієї гри. Тому цього разу мешканці Пасічної не лише зробили зарядку, а й дізнались про новий вид спорту, котрий стає дедалі популярнішим в Івано-Франківську.