Як зрозуміти, що час відвідати ендокринолога - поради франківських медиків
Ознаки неполадок в роботі ендокринної системи люди часто плутають з легким нездужанням і починають самолікування або взагалі ігнорують погіршення здоров’я, тим самим запускаючи хворобу і знижуючи шанси на одужання.
Спеціалісти КНП "Центральна міська клінічна лікарня Івано-Франківської міської ради" радять звернутися за консультацією, якщо ви помічаєте, що з гормонами щось не так:
— зміни в менструальному циклі;
— набір чи втрата ваги;
— випадіння волосся.
Також варто звернути увагу на:
→ порушення сну;
→ часті зміни настрою;
→ сильну втому;
→ підвищену тривожність;
→ депресивний стан;
→ пітливість;
→ пришвидшене серцебиття;
→ тремор тощо.
Важливо розуміти, що гормональний дисбаланс – це часто не хвороба, а симптом. Спричиняти його можуть аутоімунні захворювання, пухлини, деякі медикаменти.
Якщо ж казати про профілактику гормонального дисбалансу, то важливо:
— навчитись контролювати свою реакцію на стрес;
— врегулювати сон;
— не нехтувати різноманітним та повноцінним харчуванням, де мають бути й білки, і жири, і вуглеводи, і клітковина тощо;
— кинути палити;
— не лінуватись активно рухатись;
— слідкувати за вагою.
Потрібна допомога? Звертайтесь за консультацією до лікаря-ендокринолога в консультативну поліклініку ЦМКЛ. З електронним направленням - безкоштовно
Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram.
Завжди цікаві новини!