Поширені міфи про догляд за зубами

Розвіюємо поширені міфи догляду за зубами.

1. Цукор - ворог зубів. Насправді, , до появи карієсу призводять "погані" бактерії, а не солодощі. Кращою їжею для розмноження цих бактерій є залишки вуглеводів на зубах, але вони залишаються не тільки після солодкого, але і після корисних продуктів, наприклад, фруктів чи зернових виробів.

2. Зуби потрібно чистити після кожного прийому їжі. Так вважають багато людей. Але лікарі зазначають: занадто часта чистка зубів може призвести до зношування емалі і хвороб зубів. Зуби важливо чистити двічі на день (після пробудження і перед сном) - в решту часу досить ополіскувати.

3. Пити воду натщесерце корисно. Прокинувшись, люди зазвичай насамперед випивають склянку води. Така звичка дуже корисна. Стоматолог стверджує, що правильно діяти в іншому порядку: спочатку почистити зуби і тільки після цього пити воду. Під час сну сповільнюється приплив слини, через що в роті за ніч накопичується велика кількість бактерій і зубного нальоту. Все це відправиться прямо в шлунок, якщо, не почистивши зуби, ми вип'ємо натщесерце води.

4. Потрібно мати під рукою зубочистки. Лікарі наполягають, що після їжі доцільніше використовувати зубну нитку, оскільки зубочисткою можна легко пошкодити ясна і відкрити доступ для проникнення бактерій в тканини.

5. Молочні зуби лікувати не потрібно. Ці зуби, як відомо, випадають і змінюються постійними. Який же сенс їх лікувати? За словами вчених, ігнорування проблем з молочними зубами можуть довести до запалення, яке перейде на зачатки постійних зубів і викличе численні порушення їхнього росту. Тому лікувати молочні зуби потрібно.

Джерело: Країна здоров'я.