Як уникнути похмілля після вдалого застілля

Як вважає більшість, найкращий спосіб не відчувати себе кепсько після свят – це не пити на свята. Але якщо у вас планується щедре застілля – ловіть секрети, які допоможуть уникнути похмілля.

Передовсім зазначимо, що похмілля – відповідь вашої печінки та імунної системи на надлишок алкоголю в організмі, пише Максимум.

Тому найкраще, що ви можете зробити перед застіллям – пити якомога більше води: до, під час та після!

Також рекомендується з'їсти за 10-15 хвилин до застілля сире яйце або шматочок вершкового масла. Вони запобігатимуть швидке всмоктування алкоголю через травну систему.

Що робити, якщо ви вже почали застілля? Після гучної гулянки рекомендується сходити в душ, щоб трішки привести себе до тями. Також можна подихати свіжим повітрям, щоб організм швидше відійшов від впливу алкоголю. Для цього достатньо відкрити кватирку.

Найвідоміші народні способи подолати похмілля типу розсолу або похмелитися на ранок не працюють!

Не забувайте й про те, що алкогольні напої краще не змішувати, а завершувати їх прийом варто до того, як ви починаєте відчувати себе дещо сп'янілим.