Як адаптуватися до переходу на літній час? Поради франківських медиків

В ніч з 30 на 31 березня українці перейдуть на літній час. А це означає , що стрілку годинника необхідно буде перевести на годину вперед. Відповідно й спати доведеться менше. Тож, як адаптувати свій організм до змін?

Франківські лікарі радять готуватися завчасно. Аби звикнути до зміни часу, кажуть медики, потрібно від 10 до 14 днів. Про це детальніше у сюжеті ОТБ Галичина.