Як на Прикарпатті нацгвардійці фізичну підготовку проходять (ВІДЕО, ФОТО)

Фізична підготовка є невіддільною частиною бойової готовності військовослужбовців.

Саме від неї залежить здатність ефективно виконувати завдання в бойових умовах, таких як евакуація поранених, переміщення під вогнем, або тривалі марші до позицій.

За словами підполковника Олександра Дзюбенка, базова підготовка починається з контрольного зрізу фізичної готовності.

"Ми проводимо вправи з підтягування, віджимання та бігу на 1 км. Це допомагає визначити рівень фізичної підготовки кожного військовослужбовця і розподілити їх на групи для індивідуальних тренувань," — пояснює офіцер.

Для розвитку витривалості застосовують марш-кидки на 5–10 км у повній амуніції, а також сучасні кросфіт-програми, такі як "Сінді". Ця програма поєднує підтягування, віджимання та присідання, забезпечуючи всебічний фізичний розвиток.

Окремим етапом підготовки є тренування на спеціальній смузі перешкод. Смуга довжиною 700 метрів розроблена для перевірки фізичних, тактичних і психологічних навичок у максимально реалістичних умовах. Військовослужбовці долають переповзання, кантування покришок, бар’єри, а також виконують завдання з імітацією бойових ситуацій, таких як вогневий контакт або евакуація поранених.

"Жоден підрозділ не проходить смугу двічі за одним сценарієм. Це змушує військових швидко адаптуватися до змін оперативної обстановки та приймати рішення в стресових умовах," — підкреслює підполковник Олександр Дзюбенко.

Бійці зазвичай із захопленням долають ці випробування. Офіцер розповів про випадок, коли один із військовослужбовців боявся переправи через рів по канату.

"Я підтримав його власним прикладом, пройшовши переправу поруч із ним. Після цього він упевнено долав цей бар’єр самостійно," — поділився підполковник.

Після завершення базової підготовки військовослужбовцям важливо підтримувати фізичну форму. Систематичні тренування допомагають зберігати витривалість і готовність до виконання завдань у будь-яких умовах.

"Фізична форма — це основа. Ті, хто активно займався спортом до поранення, швидше проходять реабілітацію та повертаються до строю," — наголошує підполковник Олександр Дзюбенко.

Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram.
Завжди цікаві новини!