Як розміщення продуктів в холодильнику впливає на вашу вагу: цікаве дослідження

Розміщення їжі в холодильнику впливає на раціон харчування людини.

Дослідники стверджують, що люди схильні вибирати ту їжу в холодильнику, на яку вони звернули увагу в перший момент, пише 24 канал з посиланням на Cosmopolitan.

Вчені радять зберігати корисні продукти на верхній та середній полиці холодильника. Зокрема, там варто тримати овочі та фрукти. Ймовірність, що для перекусу ви оберете яблуко – значно виросте.

Шкідливу та жирну їжу дослідники радять зберігати в непрозорих контейнерах на бічних полицях холодильнику.

Корисні ж продукти, навпаки, варто тримати у прозорих контейнерах або герметичних пакетах.

Згідно з дослідженням, люди, котрі дотримуються правил розміщення продуктів у холодильнику, менше страждають від зайвої ваги.