Відпусти і рухайся далі: 20 ознак, що ти цього потребуєш
Романтичні стосунки, робота, навіть місце, де ми живемо, — все має свій термін придатності. Іноді через страх ми міцно тримаємося за те, що більше не має значення. Але як зрозуміти, що настав час щось або когось відпустити? Відповідь на це запитання знає психолог Шеннон Кайзер.
Те, наскільки людина сильна, вона дізнається в моменти невідомості, які життя неминуче їй підносить, пише сайт Mizky.com. Хвороба, смерть, розлучення — такі події завжди приходять в наше життя неочікувано, і змінюють його. І тоді перед людиною виникає безліч питань: мені піти чи залишитися? Варто купувати щось чи краще заощадити? Потрібно пробачити чи забути? Переїжджати чи ні? Щоб зробити правильний вибір, потрібно все добре обдумати.
Проблема полягає в тому, що, роблячи вибір, ми часто тримаємося за те, що давно варто було б відпустити.
Намагаючись втриматися за те, що приносить біль, руйнує потенціал, нам слід серйозно задуматися, чому ми це робимо.
Життя — це баланс між вмінням втримати і відпустити. Ми прагнемо зробити правильний вибір, але як ми знатимемо, коли потрібно відпустити і рухатися далі?
Романтичні стосунки, робота, навіть місце, де ми живемо, — все має свій термін придатності. Іноді через страх ми міцно тримаємося за те, що більше не має значення.
Щоб уникнути цього в житті, не бути заручником свого страху, запитайте себе, чи притаманні вам ознаки з нижче перерахованих.
20 ознак, що вам потрібно відпустити все і рухатися далі:
- Коли ви частіше згадуєте минуле, аніж думаєте про теперішнє.
- Коли ситуація приносить вам більше болю, ніж радості.
- Коли ви сподіваєтеся, очікуєте або благаєте людину, місце чи ситуацію змінитися.
- Коли ви стаєте самовдоволеними, образливими, коли вам нудно.
- Коли все залишається без зміни після того, як ви намагались це виправити.
- Коли ви почуваєтесь самотніми, непочутими чи ображеними.
- Коли ситуація перешкоджає вашому зростанню, досягненню того, чого ви хочете.
- Коли ви весь час очікуєте, що буде краще.
- Коли ви плачете більше, ніж смієтеся і любите.
- Коли ви почуваєтесь виснаженими морально і фізично.
- Коли ви втратили пристрасть і радість.
- Коли ви жертвуєте своїми цінностями, своєю суттю і зраджуєте своє справжнє “я”.
- Коли ви припинили розважатися.
- Коли ви думаєте, що краще вже не буде.
- Коли ви змушені посміхатися, щоб приховати біль.
- Коли ви втратили себе і перестали мріяти.
- Коли ви боїтеся невідомого.
- Коли ви відчуваєте, що тримайтеся за те, що потрібно відпустити.
- Коли сама думка про зміну ситуації здається розкішшю.
- Коли ви вірите, що заслуговуєте кращого.
Цей список допоможе вам прийняти правильне рішення. Якщо ви можете сказати “так” на більшість з перерахованих питань, значить, настав час зробити крок вперед, відпустити те, що вас стримує. Вірте в краще майбутнє для себе і пам'ятайте, що ви обов’язково знайдете своє щастя.
