Дослідники Гарварда виявили одну річ, необхідну для щасливого і здорового життя
Дослідник і професор Гарвардської медичної школи Роберт Уолдінгер розповів на TEDxBeaconStreet про те, що робить наше життя щасливим.
Його промова заснована на 75-річному науково-дослідному проекті, яким він зараз керує, пише UAModna.
Моя бабуся одного разу розповіла мені маленьку історію, яку я запам'ятав назавжди. Одного разу, коли вона була на прийомі у лікаря, він поставив її велику сумку на інший стілець і зауважив, що вона доволі важка.
"Ви, мабуть, дуже багаті", сказав він їй. "Звичайно" - відповіла вона.
Дослідники періодично оцінюють фізичне та емоційне самопочуття піддослідних. Останнім часом використовують також генетичні дослідження. Багато висновків було зроблено на основі моніторингу їхніх життів від молодих років до старості, але Уолдінгер наголошує на єдиному аспекті: щасливими та здоровими учасниками обох груп були ті, хто підтримував тісні, близькі стосунки.
Уолдінгер, мешканець штату Айова, вступив до Гарварду як студент і там і залишився. Він вивчав відносини між людьми все своє професійне життя і приніс цю перспективу в дане дослідження. Його першою пропозицією в якості директора було запросити дружин чоловіків, котрі брали участь в дослідженні, щоби вивчити вплив шлюбу на фізичне здоров'я.
"Люди, більш ізольовані від інших, вважають, що вони менш щасливі, їхнє здоров'я псується раніше в зрілому віці, функціонування їхнього мозку погіршуєтсья швидше і вони живуть менше, ніж люди, які перебувають у здорових відносинах", розповів Уолдінгер на TedTalk, "І хороші, близькі стосунки стають буфером, який охороняє нас від деяких аспектів старіння."
Уолдінгер хоче, щоб люди зрозуміли, що комерційна проекція хорошого життя - багатство, слава, успіх в кар'єрі - не принесе їм здоров'я і щастя. А ось робота над підтримкою зв'язків з іншими людьми дасть позитивний результат.
(via)