Вчені визначили дозу алкоголю, яка принесе користь здоров’ю
Дізнайтеся, скільки за день можна випивати спиртного.
Дослідники проаналізували дані 48 тисяч пацієнтів, які страждають на серцеві захворювання. Особливу увагу вчені приділили тому, скільки респонденти випивають алкоголю.
В ході дослідження експерти визначили, що оптимальною дозою алкоголю є 6 грамів на день. Саме стільки випивали люди, які пережили серцеві напади, алкоголь запобігає виникненню нових.
Відзначається, що пацієнти, які випивають у день по 15 грамів алкоголю (приблизно половину келиха вина) – мають більш високий ризик повторного розвитку серцевих захворювання. Однак він все одно нижче, ніж у непитущих людей.
Також дослідники назвали максимальну дозу алкоголю, яку можна випивати без шкоди для здоров’я – 105 грамів алкоголю на тиждень. Відзначається, непитущі люди і ті, хто випиває в день одну пляшку пива, мають однакові показники здоров’я серця.
Читайте нас у Facebook, Telegram та Instagram.
Завжди цікаві новини!
